¿Cómo saber si necesito hacer las paces conmigo y con mi pasado? Test

¿Cómo saber si necesito hacer las paces conmigo y con mi pasado?

Creado por Avatar de energiaconsciente energiaconsciente en 2023 · 📝 10 preguntas · ⏱ ~5 min

  • 📝 10 preguntas
  • ⏱ ~5 min
  • 👥 1 respuestas

📝Test cuestionario para autoevaluación que puede ayudarte a reflexionar sobre tu relación con el pasado y cómo esto puede estar afectando tu capacidad para disfrutar plenamente del presente. Recuerda que este test no reemplaza la orientación profesional, pero puede proporcionar una guía inicial para comprender tus emociones y necesidades emocionales.

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Pregunta /

Siento que las experiencias pasadas aún me afectan emocionalmente en mi vida actual

Tiendo a revivir eventos dolorosos del pasado en mi mente con frecuencia

Me siento insegura o ansiosa al enfrentar situaciones que me recuerdan momentos dolorosos del pasado

Evito hablar o pensar en ciertas personas o eventos del pasado porque me hacen sentir incómoda o triste

Me critico o me culpo a mí misma por cosas que sucedieron en el pasado y que todavía me afectan

Tengo dificultades para perdonar a personas que me lastimaron en el pasado

A menudo me siento abrumada por emociones intensas y no sé cómo manejarlas adecuadamente

Siento que las heridas del pasado están afectando mis relaciones actuales con amigos, familia o pareja

Me resulta difícil confiar plenamente en las personas debido a experiencias dolorosas del pasado

Siento que hay una barrera emocional que me impide disfrutar plenamente de la vida en el presente

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