Fisiología del ejercicio

Question 1

Señala cuales son los componentes de la magnitud de la carga de entrenamiento de tipo cuantitativo

Accepted Answer

Duración y volumen

Answer

Volumen y densidad

Answer

Densidad e intensidad

Answer

Frecuencia cardiaca y volumen

Answer

Duración intensidad y volumen

Question 2

El principio que indica que un entrenamiento determinado será adecuado o no a un sujeto en función de su características morfológicos, funcionales y psíquicas, siendo preciso adecuar el entrenamiento y su metodología a cada deportista, se enuncia como,...

Accepted Answer

Principio de individualización

Answer

Principio de progresión

Answer

Principio de especifidad

Answer

Principio de la variedad de la carga

Answer

No existe este principio

Question 3

Una contracción muscular voluntaria de un grupo muscular para enfrentarse a una resistencia se denomina

Accepted Answer

repetición

Answer

serie

Answer

carga

Answer

volumen parcial de entrenamiento

Answer

intensidad de entrenamiento

Question 4

Señala cual de estas afirmaciones es cierta con respecto a una flexión de brazos partiendo de tumbado prono con tronco recto y apoyo de pies en el suelo (fondos de brazos)

Accepted Answer

El tríceps trabaja concentricamente y excéntricamente

Answer

Solo trabaja concentricamente el triceps

Answer

Trabaja excentricamente primero el biceps y despues el triceps

Answer

Trabaja concentricamente primero el triceps y despues el biceps

Answer

Los musculos de la espalda trabajan anisométricamente

Question 5

Una contracción pliométrica es aquella

Accepted Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase excéntrica y es solicitado para realizar una contracción concéntrica

Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase concéntrica y es solicitado para realizar una contracción excéntrica

Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase isométrica y es solicitado para realizar una anisométrica

Answer

Ninguna correcta

Answer

A y b correctas

Question 6

El umbral anaeróbico

Accepted Answer

Es una medida de potencia aeróbica

Answer

Es una medida  de potencia anaeróbica aláctica

Answer

Es una medida depotencia anaeróbica láctica

Answer

Es una medidad de capacidad anaeróbica láctica

Answer

Es una medidad de capacidad aeróbica lipolítica

Question 7

Tras un entrenamiento de fuerza explosiva s espera en relación a la curva fuerza tiempo

Accepted Answer

que se desplace a la derecha

Answer

Que se desplace a la izquierda

Answer

que permanezca igual

Answer

no es interesante valorar la curva fuerza tiempo

Answer

todas falsas

Question 8

Tras realizar un entrenamiento de fuerza de una semana observamos que los valores de fuerza máxima han aumentado ligeramente esto será debido a

Accepted Answer

Han mejorado los factores nerviosos musculares debido al entrenamiento

Answer

Se ha producido una hipertrofia muscular

Answer

Se ha producido una hiperplasia muscular

Answer

Se han producido ambas, hipertrofia e hiperplasia muscular

Answer

Todas falsas

Question 9

Cuando conseguimos que un musculo actue a la maxima potencia

Accepted Answer

Ninguna es correcta

Answer

Maxima fuerza y mínima velocidad

Answer

Máxima velocidad y mínima fuerza

Answer

Máxima fuerza y máxima velocidad

Answer

A y b correctas

Question 10

En cuanto al volumen en una actividad láctica

Accepted Answer

Se puede determinar determinando el número de acciones que realiza durante el entrenamiento

Answer

No es interesante valorarlo

Answer

No se puede contabilizar

Answer

Solo se puede determinar preguntando al deportista su nivel de fatiga

Answer

Es facilmente cuantificabel a través de la frecuencia cardiaca

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